Wskazówki dotyczące ustawienia mini siłowni na balkonie

Dość przestronny balkon lub loggia można i należy efektywnie wykorzystać. Na przykład wyposażyć tu kącik sportowy w celu przeprowadzenia treningu, ćwiczeń, podziwiania widoku z okna. Na naszej stronie z poradami znajdziesz porady dotyczące ustawienia takiej mini siłowni na balkonie lub loggii.

Wskazówki dotyczące ustawienia mini siłowni na balkonie

Oczywiście ponowne wyposażenie balkonu lub loggii w salę gimnastyczną musi rozpocząć się od przeszklenia i izolacji. Następnie będzie można zainstalować tutaj na przykład konwektor do ćwiczeń w zimnych porach roku. I przejdź bezpośrednio do aranżacji mini-siłowni, kierując się naszą radą:

  1. Jak już napisał portal, istnieje duży wybór wykładzin podłogowych do domowych kącików sportowych. Na balkonie wskazane jest użycie linoleum sportowego, korka lub po prostu gumowej maty;

Wskazówki dotyczące ustawienia mini siłowni na balkonie

  1. Do dekoracji ścian zalecamy również użycie paneli korkowych. Są idealnym wyborem, jeśli planujesz wykonywać trening siłowy. Na okładzinie ściennej korkowej wgniecenia od uderzeń będą mniej zauważalne, a ogólnie materiał ten jest odporny na uszkodzenia mechaniczne. Ponadto można po prostu pomalować ściany, tapetę lub zastosować tynk dekoracyjny – masz świetny wybór. Możesz zostawić mur, jeśli wygląda atrakcyjnie i masz takie ściany w swoim domu. Nie zalecamy jednak obicia ścian mini-siłowni plastikowymi panelami! Łatwo je uszkodzić i warto pomyśleć o przyjazności dla środowiska;

Wskazówki dotyczące ustawienia mini siłowni na balkonie

  1. Ściana szwedzka umieszczona jest zawsze przy jednej ze ścian czołowych loggii, aw przypadku balkonu – w narożniku za oknem, przy ścianie od strony wejścia do mieszkania, po prostu nie ma innych możliwości. Jeśli pozwalają na to wymiary, ścianę można uzupełnić liną i pierścieniami;

Wskazówki dotyczące ustawienia mini siłowni na balkonie

  1. Kolorystyka powinna być preferowana niż neutralna, nie drażniąca. Jasne kolory i obrazy na ścianach będą męczyć i rozpraszać podczas treningu;
  2. Na balkonie lub loggii nie ma dużo miejsca, dlatego radzimy wybrać uniwersalny symulator, który dokładnie pasuje. Wystarczy zwykły rower, tor orbitalny, bieżnia i sprzęt do ćwiczeń sercowo-naczyniowych. Zamiast maszyny do siły wolumetrycznej lepiej kupić tylko ciężarki i hantle;

Wskazówki dotyczące ustawienia mini siłowni na balkonie

  1. Pamiętaj, aby martwić się o to, gdzie przechowujesz swój sprzęt sportowy. Może to być zwykła szafa przy ścianie końcowej, w której bez problemu zmieszczą się nie tylko hantle, ale także sanki, łyżwy, rolki – wszystko, czego potrzeba do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Uzyskaj dodatkową przestrzeń dyskową, która nigdy nie jest zbyteczna;

Wskazówki dotyczące ustawienia mini siłowni na balkonie

  1. Nie zagracaj całej przestrzeni loggii lub balkonu – przed rozpoczęciem ćwiczeń na symulatorze powinieneś mieć miejsce do rozgrzania. Chcąc jednocześnie korzystać z balkonu i strefy rekreacyjnej, wybierz składane krzesła, które można łatwo zdjąć na czas treningu sportowego;

Wskazówki dotyczące ustawienia mini siłowni na balkonie

  1. Trzeba zadbać o ochronę przed zbyt ostrym słońcem i wentylację. Najlepiej zawiesić na oknach żaluzje, rolety, rolety lub rolety rzymskie – zwykłe firanki mogą przeszkadzać. Wentylację zapewnia zwykle po prostu otwieranie okien na zajęciach, ale latem na pewno nie będzie Ci przeszkadzał wiatrak – balkon i loggia bardzo szybko nagrzewają się w słońcu.

Jesteśmy przekonani, że pomysł przekształcenia balkonu w kącik sportowy zasługuje na uwagę. Co więcej, nie jest to takie trudne..

Oceń artykuł
Codzienne wskazówki i instrukcje

Klikając przycisk „Prześlij komentarz” wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i akceptuję politykę prywatności