12 zabiegów kosmetycznych, które powinieneś zrobić przed snem

Treść artykułów



Osoba śpi średnio około 8 godzin dziennie – prawie jedna trzecia swojego życia. Ciało potrzebuje odpoczynku, aby być zdrowym i pięknym. Ale nie zawsze można obudzić czujność i bez oznak zmęczenia na twarzy. Możesz dbać o skórę i włosy nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy. Nie wymaga dużego wysiłku. Eksperci od urody sugerują wykonanie 12 zabiegów przed snem, które przedłużą młodość.

Zdejmij makijaż przed pójściem spać

Mycie makijażu

Wszystkie porady dotyczące piękna obejmują tę zasadę – usuń makijaż z twarzy i szyi przed pójściem spać. Pozostaw na to 5–10 minut, nawet jeśli jesteś bardzo zajęty. Kosmetyki pozostawione na twarzy w nocy doprowadzą do problemów ze skórą. Produkty do makijażu blokują pory, powodują plamy, zaskórniki, trądzik. Lewy makijaż zakłóca produkcję kolagenu, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się kobiecej skóry.

Smaruj dłonie kremem codziennie w nocy

Zadbane dłonie zwiększą twoją atrakcyjność. Przed pójściem spać umyj je ciepłą wodą z mydłem. Osuszyć ręcznikiem i nałożyć krem ​​do rąk. W przypadku suchej skóry wybierz bardziej tłusty produkt. Rano przekonasz się, że twoje dłonie są wilgotne, gładkie.

Użyj toniku

Aplikacja toniczna

Stosowanie kremu do twarzy przez noc nie wyklucza stosowania innych produktów do pielęgnacji. Przed nawilżeniem oczyść skórę z tonicznych zanieczyszczeń. Narzędzie pomaga przywrócić naturalne pH, zwiększa odporność na bakterie i inne szkodliwe mikroorganizmy. Po usunięciu makijażu nałóż tonik na wacik, przetrzyj twarz, szyję i dekolt.

Nie zapomnij o kremu pod oczy

Wieczorna samoopieka obejmuje nawilżenie powiek. Skóra tutaj jest szczególnie cienka i wrażliwa, podatna na starzenie, ponieważ ma niewiele gruczołów łojowych. Przed pójściem spać usuń makijaż, nałóż krem ​​nawilżający wokół oczu. W powiekach przeciwstarzeniowych powinny znajdować się peptydy, kwas hialuronowy, przeciwutleniacze. Te składniki pomogą zapobiec nowym zmarszczkom wokół oczu..

Włóż włosy do bułki przed snem

Włosy kokowe

Często długie pasma zakłócają sen – wspinaj się na twarz, przyklej do szyi. Ponadto brud, cząsteczki sebum, które spadają na twarz w nocy, pozostają na włosach. Prowadzi to do trądziku i innych problemów dermatologicznych. Aby dobrze odpocząć, przed pójściem spać, zbierz włosy w kok. Mały sekret – wybierz miękką gumkę, aby nie napiąć skóry głowy.

Zmiękcz skórę stóp

Umyj stopy ciepłą wodą, osusz miękkim ręcznikiem. Nałóż wazelinę lub krem ​​zmiękczający na stopy. Jeśli pięty są sztywne, załóż skarpety z naturalnego materiału, aby dłużej utrzymać wilgoć. W ciągu kilku nocy twoje stopy staną się miękkie..

Wieczorem myj zęby

Jak myć zęby

To najważniejszy rytuał przed snem. Piękno i zdrowie zębów jest tak samo ważne jak młodzieńcza skóra. Wykonaj procedury higieniczne 30 minut po ostatnim posiłku. W razie potrzeby użyj nici dentystycznej. Nie używaj drewnianych wykałaczek do usuwania resztek jedzenia – uszkadzają dziąsła, drapią szkliwo. Po umyciu zębów przepłucz usta ciepłą wodą lub specjalnym narzędziem..

Spać na jedwabnych poszewkach na poduszki

Jedwabna pościel

Kolejnym hackiem ratunkowym dla dziewczynki jest pościel wysokiej jakości, która zapewnia dobry odpoczynek. Jedwabna poszewka sprawia, że ​​twoje marzenie staje się luksusowe, poprawia nastrój. Taka bielizna pomaga uniknąć uszkodzeń i łamliwych włosów. Zagniecenia i fałdy nie tworzą się na jedwabnej tkaninie, więc po nocnym śnie nie będzie odcisków na twarzy z poduszki. Naturalne białka i aminokwasy w składzie materiału pozytywnie wpływają na skórę.

Zapewnij warunki do dobrej jakości snu

Porady kosmetyczne nie będą działać, jeśli nie dostaniesz wystarczająco dużo snu. Nocny odpoczynek powinien trwać co najmniej 8 godzin bez przebudzenia. Dla niektórych kobiet nawet to nie wystarczy. Pamiętaj, aby przed pójściem spać wyłączyć całą elektronikę w sypialni. Na godzinę przed snem nie oglądaj filmów, nie uprawiaj sportu. Wyklucz papierosy, alkohol. Znajdź inne sposoby na relaks, na przykład weź ciepłą kąpiel z kojącymi olejkami aromatycznymi.

Użyj suchego szamponu na noc

Jeśli nie masz czasu umyć włosów następnego dnia rano, użyj małej sztuczki wieczorem. Nałóż suchy szampon na włosy. W ciągu nocy wchłania tłuszcz i brud. Włosy będą ładnie pachnieć, budzisz się z czystą głową i oszczędzasz czas.

Zrób maskę do włosów z olejem kokosowym

Olej kokosowy do włosów

Kolejną dobrą wskazówką kosmetyczną jest zmiękczenie suchych pasm i uczynienie ich idealnymi do rana przy użyciu naturalnego oleju kokosowego. W ciągu nocy wnika głęboko w trzon włosa i skórę głowy, odżywia je przydatnymi pierwiastkami śladowymi.

Aby ustalić, czy olej kokosowy jest dla Ciebie odpowiedni, zacznij od nałożenia niewielkiej ilości. Jeśli nie ma reakcji negatywnej, nałóż produkt na korzenie i pasma na długość, załóż czepek. Rano myj włosy szamponem. Wykonaj procedurę 2-3 razy w miesiącu lub co tydzień. Dzięki olejkowi kokosowemu zyskujesz lśniące, nawilżone włosy.

Zastosuj nawilżający balsam do ust

Pomadka

Nie zapomnij zmiękczyć skóry warg. Zastosuj gruby balsam odżywczy. Podczas snu nie będzie odczuwalny, będzie miał czas na wchłonięcie. W ciągu nocy skóra ust zostaje przywrócona, staje się gładka, bez suchych łusek, łuszczenia i podrażnień.

Oceń artykuł
Codzienne wskazówki i instrukcje

Klikając przycisk „Prześlij komentarz” wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i akceptuję politykę prywatności