Dieta czosnkowa na odchudzanie

Treść artykułów



Jednym z najbardziej popularnych i popularnych ziół leczniczych jest czosnek. Jest przyjmowany na przeziębienia, choroby zakaźne, w celu zapobiegania rakowi, ten produkt może zwalczać pasożyty w organizmie człowieka. Ponadto używają czosnku do odchudzania: istnieją przepisy na dietę, wodę czosnkową, schematy przyjmowania – recenzje są bardzo pozytywne. Zastanówmy się teraz: czy to wróg wszystkich kochanków, czy rycerz w walce z nadwagą?

Odchudzanie Czosnku

Gorące pokarmy i ich mieszanki pozytywnie wpływają na procesy zachodzące w organizmie. Warto jednak wziąć pod uwagę niektóre cechy: efekt pojawi się tylko podczas jedzenia dużej liczby białek, owoców i ziaren. Nie zapomnij o aktywności fizycznej – bez nich żadna dieta nie może pomóc. Dlaczego czosnek i potrawy z dodatkiem są tak przydatne? Wszystko jest bardzo proste – produkt zawiera około 100 aktywnych składników, które pomagają poprawić metabolizm i schudnąć dzięki takim właściwościom:

  1. Normalizuj poziom cukru we krwi.
  2. Ustanowienie przepływu krwi, drenaż limfatyczny (nadmiar płynu jest wydalany), następuje oczyszczanie naczyń.
  3. Regulacja normalnego metabolizmu tłuszczów, przeszkoda w absorpcji dużych ilości cholesterolu.
  4. Walka z grzybami Candida (jedna z ukrytych przyczyn otyłości), oczyszczanie jelit.
  5. Odzyskiwanie rozkładu tłuszczu oraz zmniejszenie apetytu.

Pamiętaj jednak, że czosnek może przynieść nie tylko korzyści, ale także zaszkodzić. Nie nadużywaj przypraw, jeśli masz zaostrzenie zapalenia żołądka, wrzodów lub innych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, chorób nerek i układu moczowo-płciowego. Nie ma więcej przeciwwskazań. Dlatego możesz skorzystać z jednego ze sposobów korzystania z niego. Są łatwe w przygotowaniu i nie wymagają dużo czasu..

Głowa czosnku

Na noc

Możesz rozpocząć procesy, które przyczyniają się do utraty wagi za pomocą czosnku przez noc. Oto kilka opcji:

  1. Zjedz świeży plasterek przyprawy 2-3 godziny przed snem.
  2. Pół ząbka czosnku należy umyć wodą.
  3. Dodaj suchą przyprawę do herbaty.
  4. Koktajl czosnku i kefiru – w szklance sfermentowanego produktu mlecznego posiekaj nożem łyżkę płonących goździków. Można zetrzeć.

Posiekany czosnek na desce do krojenia

Z dietą

Jedz czosnek, aby skutecznie schudnąć przy każdej diecie. Wystarczy codziennie dodać 1-2 ząbki do diety: w gotowych pierwszych lub drugich daniach, sałatkach, sosach. Możesz wziąć produkt na surowo (z kawałkiem jedzenia). Wielkimi pomocnikami będą imbir, kefir, mleko, kawa, miód, cytryna, pomidor, buraki. W połączeniu z tymi produktami możesz osiągnąć maksymalny efekt utraty wagi i uzdrowienia ciała, zwiększyć napięcie, rozpocząć proces odmładzania, oczyścić jelita.

Czosnek Woda

Spróbuj wody czosnkowej jako opcji. Recenzje są tylko pozytywne, nawet nieprzyjemny smak / zapach nie przeszkadza w podziwianiu tego napoju. Użyj tej metody do przygotowania napoju: dodaj dwa ząbki zmiażdżonego czosnku do czystej niegazowanej wody (200 ml). Ciecz powinna mieć temperaturę pokojową. Picie jest zalecane natychmiast. Woda czosnkowa jest pijana 2 razy po południu: rano na czczo i wieczorem przed pójściem spać.

Czosnek woda w naczyniu

Dieta czosnkowa

Istnieje kilka odmian diet odchudzających opartych na czosnku. Najprostszy to „folk”. Jego istotą jest dodanie przyprawy do menu na sześć dni. Tak więc pierwszego dnia – jeden ząbek przed każdym posiłkiem, drugi – dwa, trzeci – trzy i tak dalej. Po szóstym dniu musisz stopniowo zmniejszać ilość czosnku. Ponadto ograniczenia dotyczą tylko słodkich i skrobiowych produktów spożywczych. Ten schemat pomoże stymulować trawienie..

Inny rodzaj diety odchudzającej opiera się na gotowaniu i infuzji czosnku. Weź 1 litr wody, małą główkę produktu (skórkę), 2 cytryny (pokrojone w cienkie półpierścienie). Wymieszaj, podpal, gotuj przez 15 minut po ugotowaniu. Pozostawić do ostygnięcia w temperaturze pokojowej. Następnie wstrząśnij cytryną, aby cały sok wyszedł. Stosuj na czczo i przed snem przez 2-3 tygodnie.

Oceń artykuł
Codzienne wskazówki i instrukcje

Klikając przycisk „Prześlij komentarz” wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i akceptuję politykę prywatności