Odchudzająca galaretka owsiana

Treść artykułów



Jeśli chodzi o odchudzanie, kobiety są gotowe zrobić wszystko, aby jakoś przypominać smukłe piękności uśmiechnięte na zdjęciach błyszczących zawracania. Istnieje wiele diet lub specjalnych produktów spożywczych, które pomagają pozbyć się dodatkowych kilogramów w krótkim okresie. Jednym z nich jest galaretka owsiana do odchudzania, którą każdy może gotować w domu. Koszty są niskie, jest też bardzo mało produktów, a wynik jest oczywisty! Przeczytaj więcej o tym, co jest przydatne i jak pomóc schudnąć temu prostemu napojowi, czytaj dalej.

Owsianka Kissel Właściwości

Ten kissel doskonale zastępuje pełne śniadanie i kolację. Jeśli wybrałeś taką dietę, na pewno odniesiesz sukces. Dzięki niemu zrzucisz do 10 kg miesięcznie, ale tylko wtedy, gdy użyjesz go prawidłowo i odrzucisz śmieciowe jedzenie. Ponadto zniknie ciągłe uczucie głodu, a ogólny stan znacznie się poprawi. Twój uśmiech będzie mówił o tym każdego dnia w lustrze. Lekkość, dobry nastrój w dużej mierze zależą od tego, co jemy.

Korzyści i przeciwwskazania

Galaretka owsiana jest przydatna nie tylko dla tych, którzy chcą schudnąć, ale także dla wszystkich innych, którzy monitorują swoje zdrowie, mierzą spożycie kalorii, próbują zająć aktywną pozycję życiową. Witaminy, pierwiastki śladowe zawierające cud owsa z kissel, można porównać tylko z drogim kompleksem dodatków:

  • beta glukan;
  • cynk;
  • żelazo;
  • miedź;
  • potas;
  • mangan;
  • fosfor;
  • jod;
  • kobalt;
  • Witaminy z grupy B;
  • witamina K i E..

Kissel z płatków owsianych pomaga poprawić trawienie, trzustkę i wątrobę, znacznie zwiększa się odporność. Używając galaretki z płatków owsianych do odchudzania poprawisz kondycję włosów, paznokci, skóry. Czy to nie jest najważniejsze w procesie pozbycia się nadwagi? Nie ma przeciwwskazań do utraty wagi, co po raz kolejny potwierdza ich korzyść dla każdej osoby, niezależnie od płci i wieku.

Owsianka Kissel

Przepisy na odchudzające żelki owsiane

Przepisy na odchudzanie na bazie płatków owsianych są szybkie i łatwe do przygotowania. Musisz tylko spróbować zrobić to samemu, aby zrozumieć, jak łatwa jest droga do szczupłej sylwetki. Aby się przygotować, będziesz potrzebować:

  • cały owies – 300 gr;
  • niskotłuszczowy kefir – 100 ml;
  • śmietana – art. l;
  • skórka chleba żytniego (w skrajnych przypadkach mąka) – 50 gr;
  • czysta woda – 1500 ml.

Przepis:

  1. Wlać owies do 3-litrowego słoika, dodać kefir, śmietanę i wodę, dodać skórkę chleba.
  2. Usuń mieszankę na 3 dni w ciemnym, ciepłym miejscu..
  3. Następnie galaretkę należy przefiltrować przez durszlak. Podstawa galaretki jest gotowa.
  4. Gotuj na małym ogniu, często mieszając. Gotować do wrzenia.
  5. 15-20 minut przed posiłkiem wypij 100 gramów galaretki i ciesz się posiłkiem!

Niezbędne przedmioty i składniki

Od Herkulesa

Kolejny przepis Herkulesa. Pozwala oczyścić organizm, usunąć wszystkie toksyny, poprawić czynność wątroby. Przepis:

  1. Aby się przygotować, weź garść herkulesa, zetrzyj buraki na grubej tarce, pokrój śliwki.
  2. Wszystko to jest wysyłane na patelnię i zalewane 2 litrami czystej wody.
  3. Gotuj mieszaninę na małym ogniu przez 15-20 minut, przefiltruj bulion i wypij go przez noc.
  4. Rano jedz mięso na śniadanie. Taki przepis jest odpowiedni na czczo raz w tygodniu..

Gotowanie Galaretki Owsianej

Kissel Izotova

Kolejny przepis, który pomógł znanemu lekarzowi Izotovowi wyzdrowieć z poważnych konsekwencji zapalenia mózgu: choroba wieńcowa, zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie, utrata słuchu, kamica moczowa. Codzienne stosowanie galaretki doprowadziło do tego, że Izotov w końcu wstał i już zaczął eksperymentować z tym napojem do innych celów, w tym do utraty wagi. Aby go ugotować potrzebujesz:

  • kasza owsiana – 300 g;
  • kefir – 100 ml;
  • woda – 2 l;
  • owies, grubo zmiażdżony – 8-10 łyżek. l.

Jak gotować:

  1. Wymieszaj wszystkie składniki w trzylitrowym słoju i napełnij wodą.
  2. Konieczne jest bardzo szczelne zamknięcie słoika za pomocą pokrywki lub użycie gumowej rękawicy.
  3. Pamiętaj, aby przykryć szmatką, aby światło nie przechodziło do naparu.
  4. Usuwamy to wszystko w ciepłym miejscu i dajemy czas na wlew kwaśny.
  5. Po dwóch dniach przefiltruj napar za pomocą durszlaka.
  6. Wlać filtrat do czystego słoika i usunąć na kolejne 20 godzin..
  7. W rezultacie otrzymujesz galaretkę (grubą masę, która opada na dno) i płynną część filtratu, który należy spuścić.

Powstały kisiel Isotov jest dodawany w celu przygotowania napojów do utraty wagi lub są one pijane jako niezależny środek terapeutyczny po 200 ml każdy. Musi być przechowywany w temperaturze 5-8 stopni przez nie więcej niż 10 dni. Dzięki tej galaretce możesz przygotować wiele zdrowych koktajli, które wypełnią twoje ciało przydatnymi substancjami i witaminami przy każdym łyku.

Dowiedz się więcej przepisów na robienie galaretki z płatków owsianych.

Kissel Izotova w bankach

Przepisy kulinarne na gotowanie galaretki

Poniższe przepisy kulinarne poniżej pomogą ci nauczyć się, jak samemu ugotować kisiel cudowny owsiankę. Opisują szczegółowo i pokazują, co i ile umieścić, jak nalegać, a następnie przechowywać. Podziel się z najbliższymi przepisem na galaretkę owsianką na odchudzanie. Poinformuj wszystkich, że droga do szczupłego ciała i dobrego zdrowia jest łatwiejsza niż kiedykolwiek..

W domu

Live kissel Momotova

Recenzje wyników odchudzania

Uwaga! Informacje przedstawione w artykule mają jedynie charakter orientacyjny. Materiały tego artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może postawić diagnozę i wydać zalecenia dotyczące leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.

Oceń artykuł
Codzienne wskazówki i instrukcje

Klikając przycisk „Prześlij komentarz” wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i akceptuję politykę prywatności