Zioła odchudzające spalające tłuszcz w aptece. Opłaty za zioła spalające tłuszcz i przeglądy odchudzające

Treść artykułów



Na świecie istnieje wiele sposobów, aby schudnąć. Ktoś woli aktywnie uprawiać sport, niektórzy są na diecie. Nie tak dawno temu ziołolecznictwo zyskało nową falę popularności w dziedzinie usuwania zbędnych kilogramów. Zioła do odchudzania są tutaj aktywnie wykorzystywane. Jedyne pytanie brzmi, jak dobra jest ta metoda..

Jaki wpływ mają zioła na organizm?

Konwencjonalnie wszystkie zioła spalające tłuszcze dzielą się na kilka klas w zależności od ich wpływu na ludzkie ciało:

zioła na odchudzanie

  1. Rośliny tłumiące głód. Mechanizmem zmniejszania apetytu podczas korzystania z tych ziół jest tworzenie filmu na ściankach żołądka. Lub materiał roślinny, dostający się do przewodu pokarmowego, zwiększa objętość. Obie opcje znacznie tłumią uczucie głodu, zapobiegając nadmiernemu zużyciu kalorii. Przykładami takich roślin są glony spirulina, nasiona lnu, korzeń prawoślazu lekarskiego.
  2. Zioła o działaniu moczopędnym. Używając wywarów z niedźwiedzi uszu, łopianu lub liści borówki brusznicy pozbędziesz się nadmiaru płynu z organizmu. Usuwają toksyny i część tkanki tłuszczowej. Nie zaleca się niekontrolowanego stosowania tej klasy ziół, ponieważ może wystąpić odwodnienie.
  3. Zioła, które mają działanie przeczyszczające na organizm. Oprócz normalizacji i stymulacji trawienia, ta klasa roślin przyczynia się do utraty nadmiaru tłuszczu z powodu usuwania szkodliwych substancji i toksyn wraz z odpadami. Efekt ten mają anyż, koperek, senna, kora kruszyny..
  4. Zioła żółciowe. Helichrysum, berberys pospolity i mniszek lekarski mogą skutecznie stymulować tworzenie żółci. Ponadto rośliny te poprawiają wątrobę i układ trawienny, poprawiając w ten sposób metabolizm.
  5. Rośliny zwiększające zużycie energii. Kilka lat temu zajęli swoje miejsce wśród ziół w odchudzaniu. Rośliny te zawierają aktywne elementy biologiczne, które przyczyniają się do przyspieszenia metabolizmu. Zioła te będą bardziej skuteczne, jeśli połączysz ich spożycie z ćwiczeniami. Kurkuma, imbir i kolega mogą służyć jako przykład takich roślin. Dowiedz się więcej o korzyściach kurkumy dla utraty wagi..

Najbardziej skuteczne i korzystne zioła na odchudzanie

zioła spalające tłuszcz

Jedzenie poszczególnych ziół w celu zmniejszenia masy ciała nie jest tak skuteczne, jak ich opłaty. Łatwiej jest używać gotowych kompozycji roślin leczniczych zakupionych w aptece, ale czasami warto je zrobić sam. Bez względu na składniki kolekcji istnieje kilka ogólnych zasad jej przygotowania i użytkowania. Konieczne jest wymieszanie wszystkich składników w równych proporcjach, aby przygotować wywary w łaźni wodnej. Aby ułatwić nawigację wśród ziół spalających tłuszcz, zwróć uwagę na rośliny poniżej, które skutecznie radzą sobie z tym zadaniem..

Ciemiężyca

Zastosowanie wywaru z tej rośliny przyczynia się do delikatnego usuwania toksyn i nadmiaru płynu z organizmu ze względu na efekt przeczyszczający. Oczyszcza jelita. Ciemiernik pobudza trawienie, rozkład tłuszczu i jego metabolizm w organizmie, co pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Proszek kłącza tej rośliny można stosować w postaci suchej. Konieczne jest spożywanie 50 mg na czczo, popijając ćwierć szklanką wody. Używaj proszku przez 9 do 12 miesięcy. Po każdych 5 miesiącach stosowania leku należy zrobić sobie przerwę na 4 tygodnie.

Guarana

Ta egzotyczna roślina nie jest łatwa do znalezienia w postaci materiałów roślinnych, ale w aptekach i sklepach z żywnością sportową jest sprzedawana w postaci tabletek lub płynnego ekstraktu. Guarana działa tonizująco i przyspiesza metabolizm w organizmie, przyczyniając się do spalania tłuszczu. Najbardziej wskazane jest zastosowanie go przed treningiem. Dzienna dawka tego zioła powinna wynosić od 500 do 1000 mg.

Zielona herbata

Znana wszystkim i wszystkim zielona herbata pomoże również schudnąć. Roślina znacznie zmniejsza uczucie głodu, zapobiegając zużyciu nadmiaru kalorii. Szczególnie popularny w ostatnich latach otrzymał dziesięciodniową dietę na zielonej herbacie. Jego zasada opiera się na niskokalorycznym odżywianiu i użyciu słabego bezcukrowego napoju herbacianego. Nie angażuj się w tę trawę przed snem. ma dużo kofeiny.

odchudzanie zielonej herbaty

Banan

Zioło to zawiera dużo błonnika. Ma łagodny efekt przeczyszczający. Zielarze zalecają stosowanie naparu z babki przed każdym posiłkiem, ponieważ pomaga to zmniejszyć uczucie głodu. Używanie tego zioła do odchudzania w połączeniu z aktywnością fizyczną daje niesamowity efekt. Aby przygotować wywar z babki lancetowatej, należy wlać łyżkę stołową nasion rośliny 200 ml wrzącej wody, pozostawić na godzinę. Do jednorazowego użytku wystarczy jedna trzecia gotowego produktu.

chrzan

Aby schudnąć, użyj nalewki chrzanowej. Aby go przygotować, zetrzyj 200 g korzenia tej rośliny, zalej powstałą masę litrem wrzącej wody. Pozwól parzyć przez jeden dzień, a następnie odcedź i dodaj 100 g miodu do płynu. Przed każdym posiłkiem musisz spożywać 50 ml nalewki. Zjesz znacznie mniej, ponieważ olejki eteryczne tego zioła tłumią kubki smakowe, zmniejszając apetyt.

Imbir

Zioło to zawiera substancje, które przyczyniają się do spalania nadmiaru tłuszczu: lotne i olejki eteryczne. Powodują niewielki wzrost temperatury ciała i przyspieszają procesy metaboliczne. Korzenie rośliny skutecznie zmniejszają apetyt. Aby przygotować herbatę imbirową z cytryną, włóż do termosu 2 łyżki startego imbiru, kilka plasterków cytryny. Wlej wszystko gorącą wodą, pozostaw, aby nalegać na noc. 150 ml napoju 40 minut przed posiłkiem.

odchudzanie herbatą imbirową

Mniszek lekarski

Mniszek lekarski przyczynia się również do spalania nadmiaru tłuszczu ze względu na jego działanie żółciopędne i moczopędne. Zioło to jest bogate w witaminy i minerały. Aby przygotować wywar, potrzebne są suche korzenie roślin. Dwie łyżki surowców należy zalać szklanką wrzącej wody, a następnie ogrzać w łaźni wodnej. Pozwól bulionowi parzyć przez 5 godzin, spuść płyn i weź 3 razy dziennie przed posiłkami.

Kumpel

Dzięki kofeinie i teobrominie zawartej w macie roślina ta ma właściwości termogeniczne, a także przyspiesza procesy metabolizmu i energii w organizmie. Picie napoju z tej rośliny jest zalecane 30 minut przed rozpoczęciem aktywności fizycznej. Aby zrobić herbatę, dodaj stewię, cynamon, imbir do wrzącej wody. Poczekaj, aż napój ostygnie. Następnie dodaj 2 łyżki mate, nalegaj przez około godzinę.

pieprz cayenne

Ta roślina zawiera kapsaicynę niezbędną do utraty wagi. Aby przyswoić tę substancję, wymagana jest znaczna energia. Papryka Cayenne zmniejsza apetyt, chroniąc organizm przed nadmiarem kalorii. W przypadku pieprzu cayenne najważniejsze jest, aby nie przesadzić, ponieważ może mieć katastrofalny wpływ na układ trawienny. Często roślina jest stosowana jako przyprawa do żywności, która wystarcza do utraty wagi.

Przeciwwskazania do stosowania

Zioła lecznicze nie zawierają szkodliwych substancji syntetycznych, ale czasami leki ziołowe na odchudzanie mogą kończyć się w łóżku szpitalnym. Zawsze sprawdzaj skład kolekcji. Być może masz indywidualną nietolerancję jednego z jej składników. Przed użyciem niektórych ziół do odchudzania należy udać się do lekarza. Przyjmowanie naparów na bazie roślin żółciopędnych zaszkodzi pacjentom z następującymi chorobami:

  • biegunka
  • zapalenie trzustki
  • zapalenie wątroby

konsultacja z lekarzem na temat przyjmowania ziół

Zawsze staraj się przestrzegać przepisu na gotowanie wywarów z ziół na odchudzanie i przechowuj je poprawnie. Postępuj zgodnie z zalecaną dawką, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. Aby uzyskać więcej informacji na temat ziół do odchudzania, zobacz wideo poniżej..

Recenzje i wyniki przyjmowania ziół

Uwaga! Informacje przedstawione w artykule mają jedynie charakter orientacyjny. Materiały tego artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może postawić diagnozę i wydać zalecenia dotyczące leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.

Oceń artykuł
Codzienne wskazówki i instrukcje

Klikając przycisk „Prześlij komentarz” wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i akceptuję politykę prywatności