Echpochmak po tatarsku: przepisy kulinarne krok po kroku ze zdjęciami

Treść artykułów



Jeśli chcesz nauczyć się gotować różne potrawy i przekąski, których przepisy należą do narodowości rosyjskiej, spróbuj echpochmak – to ulubiona tatarska przekąska z ziemniakami i mięsem, przygotowywana z wykorzystaniem drożdży. Możesz przygotować ciasto na różne sposoby, ale jedno pozostaje niezmienione – wypełnienie który bulion jest dodawany.

Co to jest echpochmak

Trójkąty tatarskie z mięsem i ziemniakami można znaleźć na prawie każdym ladzie w sklepach piekarniczych Tatarstanu i Baszkirii. Używa się dowolnego mięsa, ale zgodnie z klasyczną recepturą biorą jagnię lub gęś. Najważniejsze w ecchurch jest to, że podczas pieczenia wlewa się do niego bulion mięsny, nadzienie jest bardzo soczyste i delikatne.

Jak zrobić ecchochmę

Z reguły nadzienie do przygotowania tej narodowej potrawy przyjmuje się na surowo. Z wyglądu przystawka przypomina trójkąt, więc tak łatwo ją odróżnić od innych wypieków w piekarniach. Chociaż danie może przypominać komuś o składzie naczynia, danie i tak ma swoją osobliwość: wylewają bulion mięsny na nadzienie podczas pieczenia, w którym następnie duszone są ziemniaki i mięso.

Echpochmak z mięsem

Ciasto dla echpochmakov

Echpochmak według dań tatarskich według klasycznej receptury obejmuje ciasto drożdżowe, jednak z czasem gospodynie go zmieniły i biorą do gotowania ptyś, świeży, a nawet piasek. Niezależnie od tego, który wybierzesz, echpochmaki okażą się niezwykle smaczne, pachnące i soczyste, ponieważ najważniejsze jest nadzienie, które jest przygotowywane z ziemniaków i świeżego mięsa.

Na kefirze

Ciasto kefirowe na echpochmaki jest idealne dla tych, którzy podążają za swoją sylwetką i starają się jeść niskokaloryczne potrawy, zwłaszcza, że ​​będziesz chciał jeść dużo takich rumianych ciast. Aby przygotować ciasto, wystarczy zmieszać 200 ml kefiru? łyżeczka soda, dodaj szczyptę soli, 200 g masła, 3 jajka, 500 g mąki i ugniataj. Po uzyskaniu elastycznej masy należy ją odłożyć na bok, aby nieco się zrelaksować.

Na śmietanie

Bardziej kaloryczne danie okaże się, jeśli użyjesz kwaśnej śmietany do gotowania. Będziesz potrzebował 150 ml śmietany, jajka, 50 g oleju, 100 ml wody, soli, sody, 500 g mąki. Wszystko łatwo ugniata. Ciasto kwaśnej śmietany na echpochmak w piekarniku nieznacznie podnosi się i staje się różowe. Jeśli posmarujesz powierzchnię jajkiem 10 minut przed gotowaniem potrawy, stanie się ona błyszcząca, a placki staną się bardziej chrupiące.

Na margarynie

Najbardziej budżetową opcją do robienia ciasta jest margaryna, można go również stosować do innych produktów. W tym samym czasie echpochmaki okaże się chrupiący, złoty kolor. Do gotowania wystarczy wymieszać 200 g margaryny z 2 szklankami mleka, dodać jajko, sól i 4-5 szklanek mąki. Ciasto szybko ugniata się, możesz natychmiast zacząć robić ciasta.

Przepisy

Istnieje wiele przepisów na pieczenie ecchamps. Chociaż można użyć dowolnego ciasta, nadzienie jest zawsze takie samo – mięso, cebula i ziemniaki. Najwygodniej jest kroić ziemniaki z mięsem na małe kostki – dzięki temu masz pewność, że ciasta są równomiernie upieczone. Ponadto kształt pozostaje niezmieniony – trójkąt równoramienny. Jeśli po raz pierwszy nie da się stworzyć pięknego kształtu, z czasem wszystko na pewno wyjdzie na jaw.

Echpochmak po tatarsku

• Czas: 60 minut.
• Porcji w opakowaniu: 6 osób.
• Zawartość kalorii: 240 kcal / 100 g.
• Cel: przekąska.
• Kuchnia: tatarska.
• Trudność: średnia.

Klasyczny przepis na echpochmaki, który jest tradycyjnym daniem w Tatarstanie, obejmuje ciasto drożdżowe i mięso jagnięce. Najlepiej jest wziąć plecy, oddzielone od kości i pokroić na kawałki. W takim przypadku możesz dodać dowolny bulion, nawet kurczaka. Ponieważ łatwiej jest kupić drożdże suche niż naturalne „żywe”, możesz z nich bezpiecznie korzystać.

Składniki:

  • suche drożdże – 5 g;
  • mleko – 0,5 l;
  • masło – 70 g;
  • jajka – 2 szt .;
  • sól – 1 łyżeczka;
  • cukier – 1 łyżka. l.;
  • mąka – 850 g.
  • jagnięcina – 700 g;
  • ziemniaki – 7 szt .;
  • cebula – 4 szt .;
  • bulion – 300 ml.
  • Sól;
  • pieprz.

Metoda gotowania:

  1. Doprowadzić drożdże do ciepłego mleka, wymieszać z ubitym jajkiem, dodać stopione masło, cukier, sól, mąkę, zagnieść.
  2. Odłóż na pół godziny..
  3. Umyj jagnię i pokrój w kostkę 1 cm.
  4. Obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę, jak mięso.
  5. Drobno posiekaj cebulę.
  6. Wymieszaj, posól i pieprz wszystkie składniki do nadzienia..
  7. Weź powstałe ciasto i, łzawiąc na mały kawałek, zacznij toczyć kółka o średnicy 15-20 cm.
  8. Na środku ułóż wypełnienie, aby przypominało kształt trójkąta (aby łatwiej było nadać echpochmakowi prawidłowy kształt). Staraj się zachować wymiary, aby produkty piec równomiernie.
  9. Delikatnie ściśnij brzegi ciasta, pozostawiając niewielki otwór pośrodku.
  10. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni.
  11. Umieść produkty na papierze, włóż do piekarnika i piecz przez 7-8 minut.
  12. Następnie obniż temperaturę do 170 stopni. Więc piec kolejne 20 minut.
  13. Wyciągnij prawie gotowe echpochmaki i wlej 3 łyżki bulionu do otworów.
  14. Ponownie włóż je do piekarnika i kontynuuj pieczenie do momentu ugotowania (kolejne 15 minut).
  15. Podawać na gorąco.

Echpochmak po tatarsku

Z ciasta francuskiego

• Czas: 60 minut.
• Porcji w opakowaniu: 5 osób.
• Zawartość kalorii: 230 kcal / 100 g.
• Cel: przekąska.
• Kuchnia: tatarska.
• Trudność: łatwa.

Prostota tego przepisu polega na tym, że nie musisz zawracać sobie głowy ciastem, ponieważ dziś możesz go kupić w prawie każdym sklepie. Wybór należy do ciebie: możesz użyć drożdży lub drożdży, nie będzie dużej różnicy. W tym przepisie bierze się wieprzowinę, ponieważ gotuje się szybciej. Chociaż takie mięso nie jest używane w Tatarstanie, kanapki echo są nie mniej smaczne..

Składniki:

  • półprodukt ptysiowy – 1 kg;
  • wieprzowina – 500 g;
  • ziemniaki – 5 szt .;
  • cebula – 2 szt .;
  • Sól;
  • pieprz;
  • bulion mięsny.

Metoda gotowania:

  1. Wyjmij zamrożone warstwy z opakowania, ostrożnie odłącz. Jeśli jest to rolka, pozostaw do rozmrożenia, okresowo odwijając.
  2. Przygotuj nadzienie: pokrój mięso na małe kawałki, obierz surowe ziemniaki i pokrój je w kostkę. Drobno posiekaj cebulę.
  3. Wymieszaj składniki nadzienia z solą i pieprzem.
  4. Gdy tylko warstwy zostaną odmrożone i nadają się do modelowania, zacznij robić ciasta: rozwałkuj warstwę, wytnij z niej koło o średnicy 15 cm, włóż nadzienie. Musisz ścisnąć krawędzie, aby uzyskać trójkąt.
  5. Pozostaw małą dziurę w środku.
  6. Połącz pozostałe kawałki ciasta, zwiń, ułóż jak najwięcej ciastek..
  7. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni.
  8. Smaruj blachę do pieczenia masłem, nałóż na nią echpochmaki.
  9. Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec przez 10 minut, a następnie obniżyć temperaturę do 160 stopni.
  10. Po 10 minutach wyjmij prawie gotowe ciasta i rozcieńcz gorącym bulionem: 3 łyżki stołowe na każdy przedmiot.
  11. Włóż echpochmaki do piekarnika na 10 minut.
  12. Aby uzyskać błyszczącą skórkę, posmaruj powierzchnię jajkiem.

Ciasto francuskie echpochmaki

Z kurczakiem

• Czas: 60 minut.
• Porcji w opakowaniu: 5 osób.
• Zawartość kalorii: 190 kcal / 100 g.
• Cel: przekąska.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: średnia.

Chociaż tradycyjny trójkąt jest przygotowywany z jagnięciną, gospodynie zmieniają przepisy według własnego uznania i dostępności dostępnych produktów. Tak więc kurczak może stać się głównym składnikiem nadzienia tego tatarskiego ciasta. Najlepiej gotować z piersi, chociaż mogą to zrobić wszystkie części bez kości. Możesz wybrać dowolne ciasto: drożdżowe, francuskie, kruche.

Składniki:

  • gotowe ciasto – 600 g;
  • filet z kurczaka – 500 g;
  • ziemniaki – 5 szt .;
  • cebula – 3 szt .;
  • sól, pieprz – do smaku;
  • bulion mięsny.

Metoda gotowania:

  1. Obierz ziemniaki i pokrój w małe kostki.
  2. Drobno posiekaj cebulę.
  3. Opłucz filet z kurczaka i pokrój na 1 cm kawałki.
  4. Wymieszaj składniki z cebulą, solą i pieprzem.
  5. Oderwij mały kawałek ciasta, zrób kulkę i rozwałkuj warstwę o średnicy 15 cm i grubości 0,3-0,5 cm.
  6. Połóż łyżkę nadzienia na środku.
  7. Ściśnij krawędzie, aby echpochmak przybierał kształt trójkąta.
  8. Pozostaw dziurę w środku, aby zalać bulion.
  9. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni, wyślij do niego puste miejsca.
  10. Po 10 minutach obniż temperaturę do 160 stopni.
  11. Po kolejnych 10 minutach wlej 2-3 łyżki bulionu do każdego echpochmaka.
  12. Piec kolejne 10 minut.

Echpochmak z kurczakiem

Jak gotować trójkątne echpochmaki z ciasta kefirowego

• Czas: 50 minut.
• Porcji w opakowaniu: 5 osób.
• Zawartość kalorii: 175 kcal / 100 g.
• Cel: przekąska.
• Kuchnia: tatarska.
• Trudność: średnia.

Jeśli chcesz zjeść ciasto, ale boisz się zdobyć dodatkowe kilogramy, spodoba ci się ten przepis na niskokaloryczne echpochmakov. Do gotowania używa się ciasta kefirowego, które uważa się za dietetyczne. Jednocześnie, aby jeszcze bardziej zmniejszyć kaloryczność potrawy, użyj nadzienia z kurczaka lub indyka, jagnięciny i miąższu wołowego. Zamiast tłustego bulionu mięsnego można bezpiecznie dodać bulion warzywny lub wrzącą wodę.

Składniki:

  • kefir – 200 ml;
  • soda – 0,5 łyżeczki;
  • Sól;
  • olej – 200 g;
  • jajka – 3 szt .;
  • mąka – 500 g;
  • filet z indyka – 500 g;
  • ziemniaki – 3 szt .;
  • cebula – 2 szt .;
  • bulion – 300 ml;
  • sól, pieprz – do smaku.

Metoda gotowania:

  1. Do testu: zmieszaj kefir z sodą i odstaw na 15 minut.
  2. Zmiel masło z mąką.
  3. Wymieszaj kefir, jajka, masło i mieszankę mąki, sól. Zagnieść ciasto.
  4. Pokrój filet z indyka i ziemniaki na małe kostki, posiekaj cebulę. Wymieszaj wszystko, dodaj sól, pieprz.
  5. Podziel ciasto na kulki, każdą rozwałkuj i zacznij.
  6. Ściśnij krawędzie, nadając plackom trójkątny kształt.
  7. Umieść kęsy w rozgrzanym piekarniku do 180 stopni i piecz przez 15 minut.
  8. Po pewnym czasie wyjmij placki i wlej bulion lub ciepłą wodę przez małą dziurę pośrodku.
  9. Piec kolejne 15 minut.

Ecchamps z ciasta kefirowego

Jak gotować echpochmaki z ciasta kruchego w piekarniku

• Czas: 70 minut.
• Porcji w opakowaniu: 6 osób.
• Zawartość kalorii: 250 kcal / 100 g.
• Cel: przekąska.
• Kuchnia: tatarska.
• Trudność: średnia.

Niezwykle smaczne mięsne trójkąty uzyskuje się, jeśli przygotujesz dla nich kruche ciasto. Jednocześnie nie musisz długo męczyć się w kuchni i będziesz potrzebował bardzo niewielu składników. Zamiast masła możesz użyć margaryny. Przygotuj nadzienie z dowolnego wybranego mięsa. Najważniejsze, że jest świeży. W takich ciastach możesz dodać więcej bulionu – 4-5 łyżek stołowych.

Składniki:

  • masło – 150 g;
  • sól – szczypta;
  • jajko – 1 szt .;
  • gotowane żółtko – 1 szt .;
  • śmietana – 150 ml;
  • mąka – 350 g.
  • filet z jagnięciny lub kurczaka – 500 g;
  • ziemniaki – 3 szt .;
  • cebula – 3 szt .;
  • bulion – 300 ml;
  • sól, pieprz – do smaku.

Metoda gotowania:

  1. Przygotuj kruche ciasto, mieszając stopione masło ze śmietaną, żółtkiem, surowym jajkiem, solą i mąką.
  2. Pokrój mięso do nadzienia na małe kostki. Zrób to samo z ziemniakami, posiekaj drobno cebulę.
  3. Formacja rolki o średnicy 15 cm i grubości 0,3 cm.
  4. Połóż łyżkę nadzienia na środku.
  5. Ściśnij krawędzie, aby kształt ciasta był trójkątny.
  6. Pozostaw dziurę w środku.
  7. Połóż na blasze do pieczenia, nasmarowanej olejem i włóż do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na 50 minut.
  8. 15 minut przed gotowością weź echpochmaki i wlej do nich 4-5 łyżek bulionu.

Kruche ciasteczka z piekarnika w piekarniku

Oceń artykuł
Codzienne wskazówki i instrukcje

Klikając przycisk „Prześlij komentarz” wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i akceptuję politykę prywatności