Napoje energetyczne – szkodzą lub odnoszą korzyści

Treść artykułów



Intensywny rytm życia, brak odpowiedniego odpoczynku – główne powody, dla których młodzież i dorośli sięgają po różne stymulanty. Kontrastowy prysznic pomaga niektórym rozweselić, innym sport lub filiżankę mocnej kawy. Wśród współczesnych szkodliwych nałogów, które pomagają przez chwilę nie zasnąć, można wyróżnić częste korzystanie z usług inżynierów energetycznych. Przed wyeliminowaniem zmęczenia za pomocą takich napojów warto zrozumieć, czy istnieje korzyść i jaka jest ich szkoda.

Co to jest inżynier elektryk?

Jest to napój, który stymuluje pojawienie się poczucia witalności i zwiększa aktywność umysłową. Głównym celem napojów energetycznych jest sprawienie, by ciało i mózg pracowały w trybie intensywnym, usuwając uczucie zmęczenia. Koktajle przeciw uspokajające pojawiły się w 1938 roku, ich pierwszym przedstawicielem był izotoniczny Lukozade, mający stymulować sportowców. Produkt dał obiecany efekt, ale potem sportowcy byli w szpitalu z zatruciem pokarmowym. Wytwarzanie energii zatrzymało się na długi czas.

W 1994 roku pojawiła się firma Redbull, która na pierwszy rzut oka oferowała produkty wysokiej jakości, które następnie stały się jednym z najbardziej poszukiwanych inżynierów energetycznych na rynku. Napój nie spowodował zatrucia, więc stał się coraz bardziej popularny. Stopniowo pojawiły się inne firmy produkujące stymulanty, dziś jest ich ponad sto (są to tylko najbardziej znane w krajach WNP).

Prowadzone są liczne badania nad konsekwencjami picia koktajli, powodując przypływ siły i euforii. Niektórzy są przekonani, że nie są bardziej szkodliwe niż zwykła słodka soda, inni twierdzą, że banki zawierają substancję odurzającą, która uzależnia i uzależnia. Niemniej jednak lekarze ostrzegają, że częste stosowanie takich leków może powodować problemy z układem sercowo-naczyniowym, hormonalnym, nerwowym. Odnotowano nawet śmierć przedawkowania elektryków.

Skład napojów energetycznych

Wpływ inżynierów energetycznych na ludzkie ciało wynika z właściwości składników zawartych w koktajlach energetyzujących. Każda porcja zawiera dużą ilość sacharozy i glukozy. Pierwszy jest głównym składnikiem odżywczym organizmu, który powstaje w wyniku rozpadu disacharydów i skrobi (pochodzą z pożywieniem), drugi to zwykły cukier (D-ryboza). Dodatkowo dodaje się różne substancje psychostymulujące. Skład branży energetycznej obejmuje takie składniki:

  1. Kofeina. Zawarty w całej energetyce i jest najsłynniejszym psychostymulantem. Kofeina zmniejsza senność, przyspiesza puls, podnosi ciśnienie krwi, aktywuje aktywność mózgu, ale tylko w określonej dawce. Tak więc, aby zwiększyć aktywność umysłową, potrzebne jest 100 mg substancji. Aby uzyskać ten efekt, musisz wypić co najmniej 3 puszki, ale producenci koktajli zalecają ograniczenie się do 1-2 porcji dziennie. Nieprzyjemnymi konsekwencjami przyjmowania kofeiny są wyczerpanie układu nerwowego, zaburzenia snu, problemy z układem sercowo-naczyniowym.
  2. Byczy. Aminokwas ten powstaje podczas metabolizmu cysteiny i metioniny, występuje głównie w mięsie i rybach, więc osoba zwykle zużywa niezbędną dawkę substancji dziennie. Jedna puszka koktajlu energetycznego zawiera do 1000 mg tauryny, mimo że dziennie należy ją ograniczyć do 400 mg. Aminokwas gromadzi się w tkance mięśniowej i przy normalnej ilości poprawia pracę serca. Według lekarzy nadmiar tauryny nie wpływa na poczucie witalności.
  3. L-karnityna. Jest składnikiem komórek ludzkiego ciała, który sprzyja szybkiemu utlenianiu kwasów tłuszczowych. Substancja przyspiesza procesy metaboliczne i zmniejsza zmęczenie mięśni..
  4. Żeń-szeń. Ekstrakt roślinny zwiększa wytrzymałość, poprawia pamięć, poprawia nastrój, stymuluje aktywność psychotropową człowieka. Ta przydatna roślina jest dodawana do herbat, służy do przygotowywania naparów wzmacniających układ odpornościowy, jednak w warunkach laboratoryjnych stosowanie żeń-szenia jako składnika witalności i stymulacji aktywności umysłowej nie zostało ustalone.
  5. Guarana. Jest to analog kofeiny pozyskiwanej z nasion pnącza amazońskiego. Guarana i kawa mają podobne właściwości, ale skuteczność pierwszego jest wielokrotnie wyższa. Tak więc 1 g guarany odpowiada 40 g kofeiny. Wielu producentów łączy obie substancje, aby przedłużyć działanie inżynierów energetycznych, aby było bardziej wyraźne. Dzięki temu ciało czuje się przebudzone przez 5 godzin, ale potem narasta jeszcze więcej zmęczenia, do tego stopnia, że ​​osoba zaczyna zasypiać w drodze.
  6. Witaminy B. Potrzebne do normalnego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego, zwłaszcza mózgu. Sektor energetyczny zawiera taką ilość witamin, która przekracza dzienną dawkę o 360-2000%. Mimo to niepotrzebne substancje są usuwane z organizmu w sposób naturalny, bez wywierania na niego negatywnego wpływu, jednak ich obecność w napojach energetycznych jest tak samo nieuzasadniona, jak obecność tauryny.
  7. Melatonina Zawarty w ludzkim ciele, odpowiada za codzienny rytm życia.
  8. Matein. Składnik jest ekstrahowany z zielonej herbaty z Ameryki Południowej. Ekstrakt pomaga tłumić głód, pomaga zmniejszyć masę ciała.
  9. Teobromina Substancja uwalniana z ziaren kakaowych ma podobny skład chemiczny jak kofeina. Teobromina powoduje pobudzenie mięśnia sercowego, zwiększa produkcję moczu poprzez podrażnienie nabłonka nerek.
  10. Glukuronolakton. Jest metabolitem glukozy, reguluje tworzenie glikogenu. Energetyka zawiera 2000–2400 mg substancji. Według badań nawet wysokie dawki glukuronolaktonu są względnie bezpieczne dla organizmu. Składnik zmniejsza ryzyko kontuzji mięśni i zmniejsza intensywność związanego z nimi bólu..

Żeń-szeń

Wpływ na ciało

Uważa się, że gdy używasz koktajlu stymulującego, zasoby energetyczne organizmu są uzupełniane, ale nie jest to prawdą. Napoje energetyczne stymulują tylko serce, naczynia krwionośne, układ nerwowy, układ hormonalny. W rezultacie organizm doświadcza silnego stresu i zaczyna pracować ze zwiększonym stresem, uwalniając duże dawki adrenaliny do krwi. To ostatnie powoduje efekt euforii, nadpobudliwość. W tym stanie odporność na zużycie ciała ulega znacznemu pogorszeniu, zasoby narządów wewnętrznych są zmniejszone.

Efekt stymulujący

Producenci elektryków twierdzą, że ich produkty zwiększają wydajność poprzez uwalnianie energii z wewnętrznych rezerw organizmu. Na przykład glukoza, podobnie jak inne węglowodany, jest szybko wchłaniana do krwioobiegu, bierze udział w procesach oksydacyjnych i transportuje energię do mózgu, mięśni i innych ważnych narządów. Czasami w reklamach mówią, że kofeina jest obecna w napoju w czystej postaci i nie jest kojarzona z innymi substancjami, takimi jak herbata i kawa, dlatego działanie tego składnika jest silniejsze.

Stymulanty działają zgodnie z jednym schematem – natychmiast pobierają dużą ilość energii z organizmu, co pociąga za sobą wyczerpanie układu nerwowego i zaburzenia metaboliczne. Jest to główna szkoda napojów energetycznych. Producenci koktajli twierdzą, że stymulujący efekt ich produktu trwa 3-4 godziny (w porównaniu z kawą, która zapewnia wigor tylko przez 1-2 godziny), ale nie podają linków do wyników badań klinicznych, dlatego te dane są nieuzasadnione i wątpliwe.

Power Engineers Harm

W rzeczywistości napój energetyczny to mała bomba, której wybuch powoduje uszkodzenie wszystkich układów ciała. Soda zawiera wiele bezużytecznych i szkodliwych substancji. Jedna porcja napoju zawiera dużą dawkę kofeiny (porównywalną do 3 filiżanek kawy), a także 14 łyżeczek cukru. Lekarze są przekonani, że częste spożywanie wstrząsów energetycznych powoduje bezsenność, zmęczenie, problemy z układem sercowo-naczyniowym, układem nerwowym i szybkie wyczerpanie zasobów organizmu..

Szkody ze strony inżynierów energetycznych przewyższają korzyści. Amerykańska Akademia Pediatryczna ostrzega, że ​​składniki takich napojów nie były testowane na dzieciach i nie ma powodu, aby uważać je za bezpieczne. W latach 2010-2011 w Stanach Zjednoczonych odnotowano prawie 5 tysięcy przypadków zatrucia alkoholem z powodu spożywania napojów energetycznych wraz z alkoholem. W 2017 r. Z powodu nieostrożnego użycia stymulatora zmarł amerykański nastolatek (Davis Creep), u którego wystąpiły ciężkie zaburzenia rytmu serca.

Banki z elektrykami

Kompatybilność z alkoholem

Wysoce niepożądane jest mieszanie koktajli energetycznych z alkoholem lub napojami na bazie kofeiny. Ta kombinacja może powodować najbardziej nieprzyjemne konsekwencje. Przy połączeniu energetyków z wódką i innym alkoholem możliwe są takie negatywne konsekwencje:

  • silny skok ciśnienia;
  • arytmia (zaburzenia rytmu serca);
  • częstoskurcz;
  • atak padaczki;
  • pogorszenie wątroby, nerek, trzustki;
  • uduszenie;
  • silne zawroty głowy.

Wpływ napojów energetycznych

Stymulanty na bazie kofeiny i aminokwasów szkodzą zdrowiu, przedwcześnie zużywając organizm i hamując funkcjonowanie wszystkich układów. Mniejsze zło, jakie wyrządzają, to naruszenie kwasowości w jamie ustnej i zniszczenie szkliwa zębów. W niektórych przypadkach po wypiciu wstrząsów energetycznych obserwuje się reakcje alergiczne o różnej intensywności. Przy częstym przyjmowaniu i przedawkowaniu napojów wyczerpywane są wewnętrzne rezerwy osoby, układ nerwowy jest hamowany, co prowadzi do:

  • załamanie;
  • drażliwość;
  • Depresja
  • wynik śmiertelny;
  • bezsenność;
  • zawał serca;
  • wzrost ciśnienia;
  • hiperglikemia;
  • cukrzyca
  • drgawki;
  • zatrucie chemikaliami, które tworzą produkt;
  • śpiączka śmiertelna.

Dziewczyna ma bezsenność

Przeciwwskazania

Energia prowadzi co najmniej do próchnicy, spadku odporności i wzrostu ilości cukru we krwi. Takie napoje wyczerpują układ nerwowy, w wyniku czego dana osoba czuje się źle, jego zdolność do pracy zmniejsza się, pojawia się depresja, nieuzasadniona drażliwość. Napoje energetyczne są przeciwwskazane dla małego dziecka i nastolatka w wieku poniżej 16 lat, kobiety w ciąży oraz dla:

  • osoby z zapaleniem żołądka, zapaleniem trzustki, innymi chorobami trzustki i żołądka;
  • wrzody
  • starzy ludzie;
  • padaczki;
  • osoby z zakrzepowym zapaleniem żył, cukrzycą;
  • pacjenci z patologiami układu sercowo-naczyniowego, jaskrą;
  • pacjenci z nadciśnieniem;
  • osoby z zaburzeniami snu, drażliwość.
Oceń artykuł
Codzienne wskazówki i instrukcje

Klikając przycisk „Prześlij komentarz” wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i akceptuję politykę prywatności