Samoograniczające się przekonania

Psychologia sukcesu: jak uniknąć błędów psychicznych

Są chwile, kiedy nasza percepcja jest zniekształcona. Powodem tego są ich własne przekonania i nawyki w interpretacji sytuacji życiowych. Nie zauważając tego, zaczynamy popełniać błędy, nie doceniamy siebie i innych ludzi.

Takie pułapki mentalne obejmują toksyczne myśli i problemy przyczynowo-skutkowe. Tworzą nasz punkt widzenia i są skupieni na myśleniu. Odchodzi od sukcesu. Osoba, która zna i bada błędy własnego umysłu, kontroluje życie i ma potencjał na więcej.

Psychologia sukcesu zna 10 pułapek mentalnych, które zmieniają rzeczywistość i utrudniają postęp. Unikaj ich i buduj zdrowe nastawienie.

1. Samoograniczające się przekonania

psychologia sukcesu

Nic nie ogranicza potencjału tak bardzo, jak niepewność i podobne bloki. Mężczyzna mówi sobie, że nie może lub nie jest godny, aby osiągnąć to, czego chce, i stopniowo jest do tego przekonany.

Takie przekonania powstają w wyniku negatywnych doświadczeń. Naucz się go analizować. Jeśli pozwolisz, by myśli samoograniczające uchwyciły umysł, staną się dla niego toksyczne i nie pozwolą ci rozsądnie mówić o osobistym potencjale, celach, możliwościach i zdolnościach. Zamiast powiedzieć „nie mogę tego zrobić”, powiedz „jak mogę to zrobić”. Pomoże to odpowiednio skonfigurować myśli i znaleźć rozwiązanie problemu..

2. Obsesja na punkcie perfekcjonizmu

psychologia sukcesu

Chęć bycia lepszym, motywacja do wzrostu, uczenia się i rozwoju jest bardzo dobra. Ale ważne jest, aby przyznać, że nie jesteś doskonały. Nikt nie jest doskonały – jest to naturalna część ludzkiego życia. Jeśli chcesz kultywować, ale zapominasz, co to znaczy być zadowolonym z siebie, możesz porozmawiać o obsesji na punkcie perfekcjonizmu.
Perfekcjonizm napędzany jest strachem. Strach przed krytyką. Strach przed odrzuceniem. Mężczyzna boi się, że ludzie dowiedzą się o brakach i będą ich winić. Kiedy pozwoli perfekcjonizmowi zarządzać swoim życiem i karierą, zacznie przerywać terminy i nie dokończyć pracy. Wyniki będą gorsze niż rozpoznanie niedoskonałości.

Perfekcjonizm odbiera możliwość doceniania i chwalenia osobistych osiągnięć, ponieważ w żaden sposób nie można osiągnąć granicy doskonałości.

3. Zobacz tylko to, czego chcesz

psychologia sukcesu

Każdy ma swój pogląd na te same rzeczy. Nie ma w tym nic złego, jeśli osąd nie staje się czynnikiem ograniczającym horyzonty. Ta podświadomość pragnie patrzeć na rzeczy, aby potwierdzić osobiste przekonania.

Często staramy się radzić sobie z tymi punktami widzenia, które są zgodne z naszymi, podczas gdy inne są ignorowane. Powoduje to powstanie fałszywych przekonań spowodowanych brakiem informacji lub stronniczą oceną. Jest to szczególnie widoczne w kwestiach związanych z emocjami i głęboką wiarą..

Myśl krytycznie i obiektywnie. Spróbuj użyć różnych źródeł informacji, z równym szacunkiem dla wszystkich. Możesz więc lepiej zrozumieć bieżące wydarzenia i wyciągać z nich wnioski..

4. Lęk przed zmianą

psychologia sukcesu

Ludzie rozumieją, że zmiana jest okazją do przejścia na nowy poziom, zdobycia doświadczenia i poprawy życia. Jednak pod wpływem strachu niektórzy pozostają w tym samym miejscu. Utrzymanie aktualnej pozycji jest łatwiejsze. Zwycięstwa odnoszą jednak ci, którzy korzystają z innowacji i kreatywności.

Jednym z powodów, dla których ludzie wolą utrzymać swoją pozycję niż nową, jest zaangażowanie w status quo. Jest uważany za podstawę. Tego rodzaju myślenie utrudnia wprowadzanie korekt w życiu zawodowym, zawodowym i osobistym..

5. Niemożność znalezienia momentu niepowodzenia

psychologia sukcesu

To, co zaczęło się jako dobry pomysł, w rzeczywistości nigdy nie może stać się jednym. Błąd będzie nadal wydawał na nią coraz więcej zasobów, mając nadzieję, że zarobi.

To pułapka utraty pieniędzy. Zrozumienie, że coś jest skazane na porażkę, zmniejsza straty, bez względu na to, ile wysiłku, czasu i pieniędzy wydaje się. W przeciwnym razie rzucisz te zasoby w otchłań.

Opracuj początkowo alternatywny scenariusz działania i nie trać kapitału po prostu dlatego, że nie chcesz uznać planu za błędny.

6. Zespół Impostera

psychologia sukcesu

Niezależnie od poziomu osiągnięć, niektórzy ludzie cierpią z powodu tego, że wydają się oszustami. To tak, jakby byli aktorami, którzy grają rolę, ale tak naprawdę jej nie żyją.

Taki model myślenia nazywa się syndromem oszusta – człowiek boi się własnych osiągnięć i nie chce być skazany za nieuczciwość. Często dzieje się tak, gdy dostaniesz nową pracę, pod koniec ważnego projektu lub osobistego planu. Wydaje się, że nie zasługujesz na wynik.

Zespół impostera wiąże się z lękiem, depresją i zwątpieniem. Powoduje zwlekanie i unikanie ryzyka. Wpływa to negatywnie na karierę i biznes..

7. Myślenie czarno-białe

psychologia sukcesu

Istnieje tendencja do dzielenia rzeczy na dobre i złe. Albo za, albo przeciw. Ludzie nie chcą szukać środka. Po części jest to przydatne, ale może powodować fałszywe postrzeganie. Rzeczywistość nie zawsze jest jednoznaczna, a mądre i wyważone decyzje wymagają wewnętrznego kompromisu. Polaryzując umysł, ograniczamy się do elastyczności i bezstronności.

Porzuć myślenie czarno-białe i otwórz się na różne możliwości, wybierając spośród nich to, co najlepsze, dalekowzroczne i wygodne. Jest to cechą właściwej psychologii sukcesu..

8. Pochopne wnioski

psychologia sukcesu

Czy zdarzyło ci się całkowicie pomylić przy ocenie osoby? Jeśli tak, to nie jesteś sam.

Dzieje się tak często, ponieważ ludzie podejmują decyzje bez wszystkich niezbędnych informacji. Ważne jest jednak, aby pozostać obiektywnym i nie spieszyć się z wyciąganiem wniosków. Przed podjęciem decyzji przeanalizuj wszystkie dostępne dane..

Uogólnienia i szybkie interpretacje oparte na przeczuciach i osobistych stereotypach w biznesie prowadzą do niewłaściwych działań. Nie stawiaj przeszkód na drodze do sukcesu – bądź obiektywny, jak to możliwe.

9. Obwinianie innych

psychologia

Znalezienie przyczyny problemów i awarii w źródłach zewnętrznych jest charakterystyczne dla człowieka. To destrukcyjny model zachowania. Wzbudza wrogość i wysyła relacje z ludźmi. A dla biznesu ważne są dobre i skuteczne relacje robocze. Ludzie nie ufają osobie, która jest gotowa obwiniać ich za wszystkie niepowodzenia.

Znajdź własne błędy, aby zachować profesjonalizm. Szacunek dla innych jest jednym z najważniejszych zasobów kariery, których nie można kupić ani wygrać..

10. Chęć kontrolowania wszystkiego

psychologia sukcesu

Jeśli chcesz, aby wszystko było zrobione dobrze – zrób to sam. Oto, co ktoś mówi sobie, aby uzasadnić maniakalny nawyk zarządzania jakimikolwiek problemami. Jeśli ze względu na całkowitą kontrolę odmawia pomocy lub ignoruje możliwości, ma do czynienia z niepowodzeniami.

Maniacy kontroli próbują kontrolować innych, aby uniknąć zderzenia z własnymi słabościami. Uważają, że wysoki standard ochrony chroni przed zagrożeniami zewnętrznymi. Ale prawda jest taka, że ​​po prostu nie jesteśmy w stanie złapać czasu wszędzie.

Bądź dumny ze swojej pracy i rób wszystko, co możliwe, aby była lepsza, ale naucz się ufać innym..

Podobne wpisy:
  1. Przestań pracować w nadgodzinach – pracuj wydajnie
  2. Najszczęśliwsze kraje na świecie lub gdzie kupić szczęście?
Podobne artykuły
Oceń artykuł
Codzienne wskazówki i instrukcje

Klikając przycisk „Prześlij komentarz” wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych i akceptuję politykę prywatności